jak nie

Na siłe raczej nie ale liczy się dieta podczas treningów.Jak będzie wpieprzał dużo czekolady to nici z pożądnych efektów.

A ja się zgadzam. Chodzi o jedzenie w nadmiarze :) Jak zjesz 5 tabliczek - to pół dnia spędzisz w kiblu - co raczej nie wpłynie pozytywnie na wynik ;)

przed każdym treningiem jakiś balsam/mleczko do ciała zapodawaj dobrze sie odzywiaj i zminimalizujesz ale jak ktos ma predyspozycje do rozstepów nie ma bata pojawią mu się itak

moim zdaniem dawki udezeniowej nie trzeba jak sie ma mix

kozacka dieta. sam takiej uzywam i mam rezultaty.. nie zawsze idealna dieta i jak kretyn jesc jakies rzeczy na sile trzeba ja jem mniej wiecje podobni ei jest gitara 40 w lapie po roku silowni :)

kopt ale w 80% polskich pizzerii nie maja pojecia jak robic pizze daja do niej tyle sera ze po dwoch kawałkach juz staje w gardle , a ze swiezościa i jakoscia innych skladnikow tez czasem jest problem

to jaja w takiej postaci, jaką lubisz. Wogle cos z mięs poza kurczakiem lubisz?? wołowinka, cielęcinka, salami (), wieprzowinka ?? Tyle tego jest, a ty tak wybrzydzasz Sproboj twarog z odrobiną warzyw (cebula, szczypior) i odrobiną soli, pieprzu... pycha !! Zaloze sie ze twarog to tylko na slodko bys jadl mozesz sprobowac serek wiejski.. jak Ci [...]

[...] tyle, co kot napłakał ona zawiera przede wszystkim jednonienasycone kwasy tłuszczowe jeśli komuś zależy na spożywaniu oleju bogatego w o3 to można polecić olej lniany; tylko o3 musi być rozłożona na EPA i DHA, a owy metabolizm nie jest wcale taki wyśmienity; dlatego też dodatkowa suplementacja, np. Gold Omegą Olimbu jest jak najbardziej pożądana

Ethylostrenol Jest dosc androgenny przy niskim indeksie anabolicznym, moze byc dodatkiem do cyklu, ALE zeby opierac na tym cykl to raczej nie, slaby srodek IMO. Hebei genera labs to produkuje. Szukaj jak chcesz.

a tam 2 tygodnie nic mu nie dadza jak chcesz to wal od razu suple 4 tyg to nie duza przerwa przeciez

nie iwem czy jest w atlasie takie ćwiczenie- ale wykonuj >>żabki<<- nie wiem jak to sie fachowo nazywa. napewno je znasz -bo chyba każdy wie co to jest- w każdym razie daje popalic...

pamietaj o diecie i co do XS - zacznij od polowy porcji zobaczysz jak/czy podziala w razie czego nastepna zwieksz jesli nie jestes wybredny co do smaku bialek to ostrowia, jesli tak to bierz prolongatum z bgx albo jakis tam whey z universala jeszze jest Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-20 14:13:44

Aż takiej degradacji pewnie nie było. Jak długo je łykałeś?

dziwne jest to ze gdy chodze to mnie nie boli w sumie ale tak jak chce ja zgiac w tym stawie to bol jest duzy opochlizna jest chyba wieksza niz rano

Jest jeszcze jedno ciekawe ćwiczenie na górną część klatki piersiowej , to tzw "gilotyna" . Polega ona na wyciskaniu sztangi na ławce poziomej leżąc .Tyle że opuszczamy sztangę na wysokość szyji , a nie mostka tak jak w tradycyjnym wyciskaniu . pzdr

jak masz tendencje to nic nie pomaga do konca, wiem z doswiadczenia

Tomi444 - Profilaktycznie to witaminy można łykać ;) Jak juz kuć to aby dało efekt. Krzykacz - wołałbym jednak nie wbijać tego po upływie tego terminu. Może dokupić jeszcze jeden flakon i zamiast propa wrzucic na koniec? Zmieniony przez - affan33 w dniu 2013-07-16 14:03:36

dokładnie... a skąd wiesz np czy ta puszka za 40 nie jest przypadkiem podrobiona ?:) jak masz orginalnie zapkowane pudełko to bierz śmiało :)

dokładnie więc nie czekaj tylko jak jest okazja to bierz

jest ok jak nic się nie dzieje z erekcjami i sutkami. A do dalszych pytań ankieta działu: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html